Comment perdre du poids durablement : expertise de la Dre Séverine Mazur, médecin de l’obésité
Perdre du poids durablement ne devrait jamais reposer sur une nouvelle diète. Inspirée de l’approche médicale de la Dre Séverine Mazur, cette méthode vise à sécuriser le corps, stabiliser l’appétit et construire une routine réaliste, en combinant nutrition thérapeutique, protéines, sommeil et accompagnement.
Anxiété et perte de poids : comprendre un lien souvent sous-estimé
L’anxiété liée à la perte de poids est fréquente et souvent sous-estimée. Elle influence les pensées, l’estime de soi, les comportements alimentaires et la motivation, pouvant alimenter un cercle vicieux de restrictions, culpabilité et reprises de poids. Comprendre son rôle permet de retrouver un équilibre durable et une approche plus apaisée du bien-être.
Les mesures utiles pour la médecine de l’obésité
Le ballon gastrique Allurion, c’est bien plus qu’une solution minceur : c’est une rééducation complète du corps et de l’esprit. En 4 mois seulement, sans chirurgie ni anesthésie, les patients perdent jusqu’à 15 % de leur poids et retrouvent équilibre, bien-être et confiance.