L’obésité ne se résume pas à un chiffre sur la balance : c’est un état inflammatoire et hormonal qui peut augmenter le risque de certains cancers. La bonne nouvelle, c’est que perdre même 5 à 10% de son poids peut déjà améliorer l’inflammation, la sensibilité à l’insuline, l’équilibre hormonal et réduire la graisse viscérale. Découvrez les mécanismes en jeu, l’impact particulier de la ménopause, et pourquoi l’objectif n’est pas seulement “maigrir”, mais retrouver une vraie santé métabolique, avec une approche médicale bienveillante et personnalisée.