Préparer sa consultation en obésité : faire le premier pas vers la santé

Se décider à demander de l’aide pour un problème de poids n’est pas anodin. L’obésité est une maladie chronique et récurrente influencée par une combinaison de facteurs génétiques, hormonaux, comportementaux et environnementaux. Cette maladie augmente le risque de nombreux troubles, diabète, hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires et certains cancers, et peut conduire à une mortalité prématurée. 

Pourtant, une démarche médicale bien accompagnée permet d’améliorer durablement la santé et la qualité de vie, même en l’absence de perte de poids spectaculaire.

Points clés: Consulter pour l’obésité, c’est comprendre une maladie chronique influencée par des facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. À la clinique d’obésité Co-Attitude, la première consultation, en visioconférence ou en présentiel, évalue votre santé globale, analyse les causes possibles, explore les options thérapeutiques (nutrition, activité physique, soutien psychologique, médicaments, ballon Allurion) et établit un plan personnalisé. Même une perte de 5 à 10 % du poids améliore nettement la santé. Ce suivi complet vise à réduire les risques, améliorer la qualité de vie et vous accompagner sans jugement vers un mieux-être durable.

Pourquoi consulter en cas d’obésité ?

Les risques pour la santé associés à un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 kg/m² ou à un tour de taille supérieur à 80 cm chez les femmes et à 94 cm chez les hommes comprennent notamment le diabète, l’hypertension, des douleurs articulaires, la dépression et des compulsions alimentaires. 

L’obésité est multifactorielle : des mécanismes hormonaux, des antécédents de violence ou des troubles émotionnels peuvent y contribuer. Être suivi par une équipe spécialisée permet de reconnaître ces facteurs et de les prendre en charge.

Comment se déroule une première consultation en obésité ?

À la clinique d’obésité Co‑Attitude, la première consultation se déroule en visioconférence et dure environ 90 minutes. Cette rencontre constitue un moment privilégié :

• Accueil et écoute : la Dre Séverine Mazur prend le temps de vous connaître, d’écouter vos attentes et de comprendre votre parcours. Vous disposez de temps pour poser vos questions et approfondir les sujets qui vous préoccupent.
• Échanges sur l’obésité : vous discutez des mécanismes qui favorisent la prise de poids et de la manière dont cette maladie chronique influence votre santé. Cette étape permet de démystifier l’obésité et d’aborder les facteurs hormonaux, génétiques et environnementaux.
• Examen médical complet : un examen clinique et l’analyse de votre histoire de santé permettent d’orienter les diagnostics possibles.
• Choix des traitements : différentes options thérapeutiques sont proposées : mesures hygiéno‑diététiques, soutien psychologique, nutrition, activité physique, médicaments ou ballon gastrique Allurion selon les besoins. La décision est prise en collaboration avec vous et adaptée à vos objectifs.

Cette approche individualisée se prolonge par un suivi en présentiel à Montréal ou en télémédecine partout au Québec. Elle vise à bâtir un projet de soins personnalisé, respectueux de vos besoins et de votre rythme.

Pour plus de détails sur la première consultation en obésité visiter la page à cet effet.

Se préparer grâce à cinq questions clés

Avant la consultation, il est utile de réfléchir à votre relation au poids et à votre santé. La Dre Mazur propose cinq questions pour vous aider à clarifier vos besoins :

1. Dans vos journées, comment le poids est‑il un problème ?
   Identifiez les situations où l’excès de poids affecte votre confort (fatigue, douleurs, limitations).
2. Quelle relation entretenez‑vous avec votre image corporelle et l’alimentation ?
   Définissez votre rapport aux repas, aux émotions et aux régimes. La citation du Pr Alain Golay rappelle que l’obésité ne résulte pas seulement d’un excès alimentaire ou de sédentarité ; des traumatismes ou des violences passées peuvent être impliqués.
3. Quelle est votre estime de vous ?
   Évaluez votre confiance en vous sur une échelle de 0 à 10. Cette réflexion aidera à cibler les interventions en santé mentale.
4. Pouvez‑vous pratiquer les activités que vous aimez ?
   Pensez à votre mobilité et à l’entourage sur lequel vous pouvez compter.
5. Êtes‑vous vite essoufflé ou limité dans vos activités quotidiennes ?
   Notez d’éventuelles douleurs ou difficultés à demeurer actif.

Ces questions servent de fil conducteur à la consultation. Elles guident l’analyse médicale et permettent d’identifier les aspects psychologiques, sociaux ou physiques à travailler en priorité.

Une approche globale et personnalisée

La Dre Séverine Mazur est spécialiste de l’obésité et offre un accompagnement complet : nutrition, activité physique, soutien psychologique et soins médicaux. L’objectif est d’améliorer la santé au-delà du chiffre de la balance. L’équipe s’engage à :

• Prendre le temps de vous écouter et de comprendre votre réalité ;
• Évaluer votre santé de manière multidimensionnelle, en tenant compte de votre histoire, de vos habitudes et de votre environnement ;
• Co‑construire un plan de traitement qui peut inclure des modifications du comportement, des plans alimentaires, une pharmacothérapie, l’évaluation en vue d’une chirurgie bariatrique et un suivi nutritionnel ;
• Soutenir votre santé mentale et sociale, en proposant des ressources de coaching et en luttant contre la stigmatisation ;
• Offrir un suivi continu et flexible avec des consultations en ligne ou en personne selon vos préférences.

Cette approche rejoint les recommandations du Guide du parcours de soins pour l’obésité de la Haute Autorité de Santé : calculer l’IMC et le tour de taille, recourir à une évaluation multidimensionnelle, dépister les troubles alimentaires, évaluer les difficultés psychologiques et sociales, prévenir la stigmatisation et proposer une éducation thérapeutique personnalisée.

Ce que vous pouvez attendre d’un suivi médical

Un programme de prise en charge de l’obésité vise bien plus qu’une perte de poids rapide. En effet, perdre seulement 5 à 10 % de son poids réduit de manière significative les risques de diabète, glycémie, la tension artérielle, le sommeil et la mobilité et d’hypertension. Une approche multidisciplinaire mêlant nutrition, activité physique, soutien psychologique et options médicales permet une amélioration durable de la santé et de la qualité de vie.

Le suivi comprend généralement :

• Mesure régulière de l’IMC et du tour de taille pour évaluer l’évolution de la composition corporelle.
• Évaluations médicales et psychologiques pour dépister les comorbidités (diabète, hypertension, troubles du sommeil, dépression) et adapter le traitement.
• Soutien nutritionnel personnalisé pour rééquilibrer l’alimentation tout en conservant le plaisir de manger.
• Programme d’activité physique adapté en fonction de votre condition et de vos goûts.
• Thérapies comportementales ou hypnothérapie pour travailler sur les comportements alimentaires et la gestion des émotions.
• Options médicales : médicaments approuvés (analogues du GLP‑1, orlistat) ou dispositif temporaire tel que le ballon gastrique Allurion selon l’indication et le niveau de comorbiditésc.

Passer à l’action : prendre rendez‑vous

Commencer une prise en charge médicale de l’obésité est un pas courageux. La clinique d’obésité Co‑Attitude vous propose un premier rendez‑vous rapide et accessible : vous pouvez réserver en ligne ici, par téléphone ou par courriel. Pendant cette consultation, aucune question n’est taboue et vous êtes libre de choisir le rythme et les options qui vous conviennent. Les services sont offerts à distance partout au Québec ou en présentiel à Montréal.

Suggestions de prochains pas

• Planifier votre consultation en obésité : utilisez les liens « Premier rendez‑vous » ou « Contactez‑nous » pour réserver une visioconférence ou un rendez‑vous en clinique.
• Réfléchir aux cinq questions ci‑dessus et noter vos réponses pour guider la discussion.
• Préparer votre dossier médical : mesurez votre tour de taille, rassemblez vos analyses récentes et vos antécédents.
• En parler à un proche qui pourra vous soutenir dans votre démarche et vous accompagner au besoin.

Conclusion

La consultation en obésité est un moment d’écoute et de co‑construction. Elle permet d’identifier les causes profondes de l’obésité, de comprendre ses répercussions sur votre santé et de mettre en place un plan de traitement personnalisé. Grâce à une approche globale mêlant nutrition, activité physique, soutien psychologique et options médicales, il est possible d’améliorer sa santé durablement et de retrouver une meilleure qualité de vie. Le premier pas consiste à demander de l’aide : vous n’êtes pas seul(e) dans votre démarche.